往旁邊去

◎ 專業作家：朵拉

無路可走，是因為自己心態太狹窄了。感覺沒有路，原來是自己在逼迫自己。我們確實都要好好地學習如何轉念。“在不能進不能退的時候，往旁邊走去吧。”近年來頻頻傳出患上憂鬱症的個案，報章雜誌也有不少自殺的新聞，仿佛憂鬱和自殺已經成為一種風氣。 原因到底出在哪裡？

現代社會的忙碌，促使人們壓力增加，但許多人卻沒有抗壓能力，甚至缺乏挫折教育，再加上人和人之間的關係越來越疏離，面對煩惱和不如意時不曉得如何去化解消除，結果是往往導致不良的下場。我們首先要重視自己的生命。一個人的一生，只有一次。每一個人都是獨一無二的。因此要珍惜，不許自暴自棄，更不要輕易放棄生存的意志。

生而為人，就要學習了解生命的意義和價值，要是萬事只為自己?想，自私自利，很容易放大自己的痛苦和悲傷感覺，任由放縱時，思想益發狹隘，無法開解到最後，獲得的是憂鬱和自殺。讀到一個佛教故事：老和尚問小沙彌：“如果你進一步則死，退一步則亡，你應該怎麼辦？”心情禁不住跟著問題沉重起來。 一個人要是處在這種兩難的情況，進退皆無生路可走，應該怎麼做呢？小沙彌毫不猶豫地回答：“那我往旁邊去好了。”啊！即刻恍然大悟。無路可走，是因為自己心態太狹窄了。感覺沒有路，原來是自己在逼迫自己。

我們確實都要好好地學習如何轉念。報紙上幾乎天天刊登：十八歲學生，考不上大學，跳樓自殺。十九歲女生，考試成績不理想，企圖吊頸自殺被阻止。二十歲學生，戀愛失敗，割腕自殺不遂，送進醫院急救。新聞似舊聞，類似的消息一再出現。難道眾人的智慧還比不上一個小沙彌嗎？“在不能進不能退的時候，往旁邊走去吧。”多麼簡單的答案。

為甚麼我們卻會陷在困擾的深井裡攀不出來呢？佇在不同的角度，當一個旁觀者去觀看同一件事，將會有不一樣的看法。 日後再遇到多麼大的困難，叫自己一定要轉換個念頭，然後就會發現，天下沒有不能解決的事，千萬不要絕望，一定有一條路可讓你走。